Last van somberheid in januari? Dit kan voeding doen

Het sombere weer en het gebrek aan zonlicht in deze tijd kan eraan bijdragen dat je niet zo lekker in je vel zit. Om jezelf op te vrolijken kun je een frisse wandeling maken, gaan sporten of je vrienden en familie opzoeken. Maar ook voeding kan, hetzij beperkt, eraan bijdragen dat je je net wat prettiger voelt.